+998

Ожидаются жаркие деньки...

август 17, 2012
Как сообщают в Узгидромете, С 18 по 22 августа по всему Узбекистану ожидаются жаркие дни... Но будет наблюдаться небольшая, местами переменная облачность, без осадков.В Навои же в эти дни будет ясно. Температура днем будет составлять от +37 до +42 градусов Цельсия. Температура ночью +24...+29 градусов. Ветер ожидается восточный 7-12 м/с.  Дадим вам пару полезных советов и рекомендаций, как пережить эти дни. 1. Когда жарко, наш организм теряет очень много жидкости, которая выделяется в основном с потом. Так что пить в жару?  Рекомендуем: - Очищенную воду; - Минеральную воду без газа; - Не сладкие соки; - Компоты; - Морсы; - Кефир; - Зеленый чай (он хорошо утолояет жажду и выводит токсины). Для здорового человека в жаркое время нужно выпивать не менее 2 л в сутки! 2. Выйдя на улицу, не ходите слишком долго по жаре, старайтесь ходить по тенистым местам. И желательно, надевайте головные уборы и солнечные очки. Так что, дорогие наши Навоийцы, берегите себя и своих близких в эти жаркие деньки! 


Ожидаются жаркие деньки...Как сообщают в Узгидромете, С 18 по 22 августа по всему Узбекистану ожидаются жаркие дни... Но будет наблюдаться небольшая, местами переменная облачность, без осадков.В Навои же в эти дни будет ясно. Температура днем будет составлять от +37 до +42 градусов Цельсия. Температура ночью +24...+29 градусов. Ветер ожидается восточный 7-12 м/с. 
Дадим вам пару полезных советов и рекомендаций, как пережить эти дни.
1. Когда жарко, наш организм теряет очень много жидкости, которая выделяется в основном с потом. Так что пить в жару? 
Рекомендуем:
- Очищенную воду;
- Минеральную воду без газа;
- Не сладкие соки;
- Компоты;
- Морсы;
- Кефир;
- Зеленый чай (он хорошо утолояет жажду и выводит токсины).
Для здорового человека в жаркое время нужно выпивать не менее 2 л в сутки!
2. Выйдя на улицу, не ходите слишком долго по жаре, старайтесь ходить по тенистым местам. И желательно, надевайте головные уборы и солнечные очки.
Так что, дорогие наши Навоийцы, берегите себя и своих близких в эти жаркие деньки! 

 

Форма добавления комментарий

Ваши данные не будут опубликованы публично и не будут переданы третьим лицам или использованы в коммерческих целях. Обязательные поля выделены * символом.

Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Картинка Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера